A cukorbeteg diéta alapvető szempontjai
A kenyér
A kenyér az emberiség egyik legősibb, évezredek óta fogyasztott eledele. Az utóbbi években az alacsony szénhidráttartalmú élelmiszerek fogyasztására való törekvés azonban a kenyér hírnevének egyáltalán nem tett jót, pedig kenyér és kenyér között nagy különbségek vannak.
( 4 értékelés )
Fehér vagy teljes kiőrlésű kenyér?
Az utóbbi évszázadok tendeciái alapján a kutatások azt mutatják, hogy a kevesebb növényi eredetű táplálék és a nagymértékű hús-és sajtfogyasztás rendkívül károsan hat az emésztőrendszerre. Ezeknek a hatásoknak egy részét mi magunk is megtapasztalhatjuk, ha megnézzük a fehér és a teljes kiőrlésű lisztből készült kenyér fogyasztása után.
( 18 értékelés )
Cukorbeteg diéta és fogyókúra
Jó hír, hogy a kimondott cukorbeteg diéta természeténél fogva elősegíti a fogyást, ezáltal hozzájárul sok egészségügyi probléma elkerüléséhez.
( 13 értékelés )
Gyorséttermek
Tetszik - nem tetszik, a gyorséttermek életünk részévé váltak, és nem csak egy gyors ebéd vagy vacsora erejéig ugrunk be, hanem sokszor itt találkozunk ismerőseinkkel, bonyolítjuk üzleti megbeszéléseinket. Persze mindenki tudja, hogy a hamburger és a sült krumpli nem diétás étel, de azért a választék nem merül ki ennyiben. Még ezeken a helyeken is lehetséges a diéta betartása.
( 4 értékelés )
Édesítőszerek
A legtöbb ember pontosan tudatában van a cukorfogyasztás egészségi kockázataival, ennek ellenére a cukor fogyasztásának korlátozása nagyon nehéz feladat édesszájú nemzedékünk számára. Azonban mindazok, akik valóban akarják, vagy valamilyen oknál fogva kényteleneknek csökkenteni a cukorbevitelt, rengeteg édesítőszer közül választhatnak. A cukrot helyettesítő termékek mellett és ellen azonban sok érv szól, főleg, ami a biztonságukat illeti. A fogyasztók gyakran egy kötetnyi névvel és kifejezéssel szembesülnek, és kiválasztani a megfelelőt bizony nagyon nehéz.
( 15 értékelés )
A gyümölcsök szerepe
A gyümölccsel kapcsolatban mindig merülnek fel kérdések: vajon a gyümölcslé gyorsabban megemeli a vércukorszintet, mint egy szelet gyümölcs? Kerülendő-e a reggeli gyümölcsfogyasztás, amikor a vércukorszint ilyenkor esetleg magasabb, mint más napszakban? Ajánlatos-e a gyümölcsfogyasztás az étkezések során?
( 9 értékelés )
Témáink
Legfrissebb hozzászólások
- A cukorbetegek szemproblémái
Tisztelt Cím! Az alábbiakban kérem szíves segítség... Bővebben...
Írta: JMária - A fahéj hatása a cukorbetegség...
Évek óta használom mindig feketekávéba édesitőszer... Bővebben...
Írta: Holdosi Jozsef - Ki lesz cukorbeteg?
Érdeklődöm, hogy meforállal beállított, nagyon jó ... Bővebben...
Írta: Losonczi Zsuzsanna - Édesítőszerek
A nyírfacukor egyenlő a xilitollal. Bővebben...
Írta: Ibea - A fogyókúra sikerének titka
A napi 6 kimért étkezés cukor- és zsírszegény étle... Bővebben...
Írta: Vilmányi - Kiss Kata
Cikkeink
Hírlevél feliratkozás
Iratkozzon fel hírlevelünkre, és rendszeresen tájékoztatjuk új diabetikus termékeinkről, akcióinkról, recepjeinkről, cikkeinkről.
Legolvasottabb cikkeink
E-mail: Írjon Ügyfélszolgálatunknak!
Kapcsolattartó: Füzesi Brigitta
