Éljünk teljes, boldog életet!

Síelés cukorbetegen

2012. február 01. szerda, 19:46

Aki már egyszer síelt, az tudja, hogy egy életre szóló élménnyel lett gazdagabb, és valószínű, hogy ezt az élményt évről-évre igyekszik majd átélni, és ebben a cukorbetegség sem akadályozhatja meg. Milyen szempontok alapján készüljön egy cukorbeteg a sítúrára?

Miért nem teljesülnek az újévi fogadalmak?

2012. január 03. kedd, 18:44

Megint elérkezett az új év, és ilyenkor szokás különböző fogadalmakat tenni. Ez az évkezdés más lesz vagy több millió emberhez hasonlóan Ön is tesz magának ígéreteket, és aztán néhány hét vagy hónap múlva feladja őket? Bizonyára mindannyian jól ismerjük a leggyakoribb témákat – rendszeres testmozgás, megfelelő étkezés, fogyás -, amelyek ilyenkor újévkor immáron sokadszor megfogadunk. De vajon miért van az, hogy ezeket a magunknak, saját egészségünk érdekében tett ígéreteket nem tarjuk be?

Kerüljük az ünnepek okozta stresszt!

2011. december 16. péntek, 20:30

A stressz gyakran megemeli a vércukorszintet, ezért próbáljuk az ünneketet nyugalomban eltölteni. Ha túlhajszoljuk magunkat, akkor az ünnep örömteli teendői elvégzendő kötelességgé válnak, amit teljesíteni kell. Ennek elkerülése érdekében az ünneppel kapcsolatos feladatokat és a bevásárlólistákat próbáljuk ésszerűen, a rendelkezésre álló időnk, erőnk és lehetőségeink alapján kialakítani.

Téli tanácsok

2011. december 16. péntek, 20:26

A téli időjárás és az év végi ünnepek a cukorbetegek számára számos megoldandó feladatot tartogatnak és a szokásosnál is nagyobb odafigyelést igényelnek. Összegyűjtöttünk néhány ötletet és tanácsot, amelyek segíthetnek abban, hogy könnyebben megfeleljünk az előttünk álló kihívásoknak.

A sport ereje

2011. november 10. csütörtök, 20:50

Ha valaki ez idei évben ellátogatott legifjabb versenyzőink, az optimistesek viadalaira, feltűnhetett neki egy kis hajó, melyet feltűnő narancssárga pöttyök „díszítenek”.

Cukorbeteg gyerek az iskolában

2011. augusztus 21. vasárnap, 04:03

Egy új tanév nem csak a gyerekeknek jelent feladatokat, hanem a szülőknek is. Minden érintett ismeri a szokásos "kezdődik az iskola" témákat: tankönyvek, füzetcsomagok, írószerek, új tornafelszerelés vásárlása kiegészítve az egyes tanárok egyéb eszközigényével. Azonban a cukorbeteg gyermeket nevelő szülők esetében vannak további, az iskolakezdéssel szorosan összefüggő teendők:

Tél okozta bajok

2011. március 15. kedd, 21:01

Mit tegyünk, ha a hideg időjárás kiszárította a bőrünket, sarkunk, talpunk berepedezett, vagy csak nem tudjuk megfelelően tárolni az inzulint a túlságosan hideg időben? Mindenekelőtt húzzunk fel egy meleg papucsot, készítsünk egy forró teát, és keressünk megoldást néhány gyakori, a téli időjárás okozta problémára!

Image: Michal Marcol / FreeDigitalPhotos.net

Ferjancsik Domonkos a Nyír-Diabet farsangján

2011. március 15. kedd, 14:01

Ferjancsik Domonkos sportpályafutása egyáltalán nem nevezhető mindennapinak, hiszen túl azon, hogy a kiváló eredményekért keményen kellett megküzdenie, örök társául szegődött egyik legnagyobb ellenfele, a cukorbetegség. A nyírgyházi cukorbeteg gyerekek farsangján beszélt arról, hogy mennyire értetlenül állt a hirtelen jött betegség ténye előtt, és akkor, 21 évesen – bár az orvosok hallani sem akartak az élsport folytatásáról - ő nem adta fel!

Ünnepi étkezési stratégiák

2010. december 12. vasárnap, 09:34

A cukorbetegek jelentős része napról-napra, hétről-hétre, hónapról-hónapra igyekszik betartani az előírt diétát, hiszen tudják, hogy enélkül mit kockáztatnak: lemondanak a csábító, de magas szénhidráttartalmú élvezetekről. Aztán jönnek az év végi ünnepek, és fejre áll a világ. Hirtelen minden – vagy majdnem minden – az étkezésről szól. A hétköznapi négy-öt étkezés is elég nehéz időnként, de a naponta 20 vagy annál is több alkalom a legnagyobb önfegyelemmel rendelkezők számára is hatalmas megpróbáltatás.

Az ízületi gyulladás és a cukorbetegség

2010. december 11. szombat, 18:31

6 dolog, amit érdemes tudni az ízületi gyulladás és a cukorbetegség kapcsolatáról

A cukorbetegek csaknem fele degeneratív ízületi gyulladástól (artrózis) is szenved. Ez az egyik leggyakoribb ízületi gyulladás, amely akkor alakul ki, amikor a csontok közötti területet kitöltő porc elkopik, és gyulladást, merevséget és fájdalmat okozva ezáltal az ízületekben. Az egyik betegség befolyásolja a másikat. Az ízületi gyulladás ellátása létfontosságú a cukorbetegség kezelésében és ez fordítva is igaz.

Készüljünk fel a nyárra

2010. július 13. kedd, 20:45

Van, aki jobban, van aki kevésbé szereti a nyarat, a nagy meleget, a napsütést, azonban a cukorbetegeknek ilyenkor több dologra is külön figyelmet kell fordítaniuk, és érdemes előre felkészülni bizonyos helyzetekre.

A szájszárazság a cukorbetegség kellemetlen velejárója

2010. június 11. péntek, 15:42

Cukorbetegek esetében gyakran előfordul a szájszárazság vagy módosult nyáltermelődés (xerosztómia). Miért probléma ez? A fogak és a szájban, arcon, álkapocsban lévő izmok segítségével történik maga az étel  megrágása, amellyel könnyebbé válik a gyomorban és a belekben történő emésztés. Ebben a folyamatban a nyálnak számos feladata van: